评论员文章

传说中，有一种传统而古老、枯燥而无聊的错误减肥方式。那就是：“饿”。到现在，已经追溯不到到底是那个胖子说的，饿就是瘦的感觉，这种害了一大批人的言论。

难道“我现在饿的不要不要的，就是要瘦的前兆?”恕荟瘦直言，如果你在减肥期感到饥饿。怕一些人看不懂减脂，统称减肥，你离变得更胖已经不远了。

饥饿感是变得更胖的因素之一

当你饿的不要不要的时候，身体没有足够的能量满足你日常新陈代谢。身体害怕你会饿死，变得特别焦躁，拼命分泌一些激素刺激你，告诉你“身体饿了，快吃东西”!

如果，此时你为了所谓的“挨饿能减肥”对身体的反馈不管不顾。身体就会聪明的认为你现在是个难民，它会立刻降低你本身的基础新陈代谢。

并囤积脂肪应急，以防你饿死一旦你开始吃东西，可怕的事情就发生了!身体会分泌更多的激素刺激胃，告诉胃多吃点，需要囤积更多食物，所以挨饿减肥的人，极易变得暴饮暴食，从而越来越胖..…

也有一些很健康的但是不一定出效果的方式，健身。

健身是一项强身健体的好运动，但是如果要配合减肥，那就需要非常谨慎的注意饮食，每天要算各种各样的卡路里摄入，要吃各种没有味道的食物。

以至于最后对这些事物吃出了心理阴影，非常考验意志力，每天生活一点乐趣都没有了，饮食受限，健身房还要锻炼各种项目，每天身心都被虐的接近崩溃!最后百分之九十五以上的人都会放弃。

荟瘦的“幸福减肥法”

荟瘦的铁杆儿粉丝们有切身体会，不用节食，不用撸铁，小小一块的荟瘦soso棒，营养甚至要比我们正常饮食摄入的营养，更加全面，更加丰富!

同时加速身体代谢，脂肪加速燃烧，不用强力撸铁运动，更是摒弃了节食这种不当减肥方式，在这个温暖的阳春三月，轻松温柔的瘦到惊喜!

胖并非一天两天长胖的，瘦也需要一天一天瘦下去，荟瘦会和你，每天见证越来越少新的体重数字，所以要坚持，期待四月份的蜕变吧!