10克猪肉多少千焦?_洞察网

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10克猪肉多少千焦?

来源：南方养生网作者：洞察网2023-06-21 19:25:38

【资料图】

10克猪肉150千焦。每100克猪肉的热量为271大卡，含碳水化合物为0克，脂肪含量为约为17克，蛋白质含量为27克。一斤猪肉的热量为715大卡。猪肉的热量很高，尤其是五花肉，因此想减肥的人要尽量少碰猪肉，多吃点鸡胸肉、鱼肉、虾肉等。

好的猪肉带有香味，而且肉质紧密，富有弹性，手指按压后会立马反弹。而且新鲜的猪肉猪肉颜色呈现是淡红色或者是鲜红色。

[责任编辑：linlin]

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