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孩子睡觉时总是动来动去，不老实，这让宝妈们很担心，是不是会影响到孩子的睡眠质量呢?事实上是这样的。但孩子睡觉不老实，不是由于孩子淘气，而是和以下几个方面有关：

(资料图片仅供参考)

一、孩子正处在大运动发展阶段

所谓大运动，就是翻身、学走路，爬行等等，这些都算是孩子成长过程中的大运动。当孩子进入两个月后，他们就开始有了这些运动的迹象，看起来的淘气，不过是他们在活跃自己的身体。白天活跃，晚上也照样活跃。

二、孩子的大脑处于思维发育状态

对于一个宝宝来说，他们的神经系统发育还不完善，很多行为自己还不能自我约束。如果孩子在睡前玩得比较兴奋，睡觉时神经就会处在一个高度的运动当中，让孩子的睡觉变得不踏实。

三、孩子在寻找一个更舒服的姿势

孩子夜里不断地翻身运动，很可能是在找个更舒服的姿势，他们不断地尝试着，寻找着，但在家长的眼里这就是睡不踏实。

四、孩子可能存在生长痛

对于正在成长的孩子来说，生长痛来得或早或晚，只要孩子感觉腿痛，不舒服，骨骼发育过程中的不适，就会出现睡觉不断翻身不断折腾的情况。

五、孩子自身的睡觉特点所致

小孩子的睡眠一般都属于浅度睡眠，三岁以前都很难进入一个深度睡眠的状态，这就导致孩子睡眠质量看起来不够好。时常的翻来覆去。甚至还可能出现惊醒的情况。

对于孩子的睡眠翻滚问题，我们家长能做的就是找到根源，有针对性地解决孩子的问题，另外，也要做好孩子的保护工作，睡眠翻滚可能会让孩子带来坠床的危险，这一点，需要我们家长格外地注意。

除了以上五个方面，家长还要注意一下，孩子睡觉不踏实是不是会和疾病有关系。如果孩子出现了脸色苍白、心悸气短等等表现很可能是孩子身体不适，应该带孩子去医院里去看一看。对于一些民间老讲法不用多信。什么画符，夜晚叫魂的方法很可能会耽误孩子的病情，与其想要一次解决问题，不如带孩子去医院做检查，让医生给出合理的建议，没问题更好，有问题早发现早治疗，以免耽误孩子的身体健康。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。