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今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。生活资料市场，生活资料相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 多运动，少看电视机，少上网，多与家人和朋友聚聚，多出去散散步。

【资料图】

2、 2、尽量吃绿色食品，多喝水，少喝酒和碳酸类饮料，高脂肪高糖等垃圾食品尽量避免 3、用节能灯代替白炽灯，瓦数（功率）尽量低点，照明够了就行，而且房间亮度低点更浪漫更有情趣。

3、 4、近距离外出，尽量使用非机动车（步行或自行车） 5、不乱丢垃圾，进行垃圾分类。

4、 6、没人或没必要的时候，不开灯、不使用空调。

5、 7、多开窗多通风，随手关灯。

6、关紧水龙头，关紧煤气灶关电视，关空调，关电脑， 8、洗菜，洗水果的水在家中预备一个大桶盛起来，可以浇花，冲厕所，做到生活废水再利用。

7、 9、烧饭可以先把米在水里泡段时间再烧，做绿豆汤不用高压锅，晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，早上就可以美美的喝了。

8、 10、手机晚上最好关上，一个省电，一个有利于休息，当然有要紧事情除外。

9、 1有些包装纸，广告纸反面是空白的可以用来做便签或草稿纸 12、合理使用冰箱，定期除霜。

10、电脑，电视机，音响，人临时离开时，进入待机状态，以节省能源，不用时直接关机。

11、 13、选购商品不要一味追求高档，实用，性价比高就是好商品，避免浪费。

12、 14、能不开空调就不开空调，尽量扇电风扇，或是扇扇子，能手洗衣服，尽量不用洗衣机洗， 15、抽水马桶贮水桶中放一个装满水的大号可乐瓶，减少贮水量。

13、最好能设计两个开关，一个用来冲大便，另一个冲小便。

14、 16、充分利用自然能如太阳能热水器，风力发电，能不用电梯就尽量走楼梯，可以省电又能锻炼身体。