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糖友日常要注意什么?家用血糖仪哪个品牌好?本文给你答案
来源:财讯网作者:洞察网2021-11-25 09:58:39

对于很多人来说,糖尿病已然不是一个陌生的词汇了。作为生活中一种常见的慢性疾病,越来越多的人深受其扰。要知道,一旦患上糖尿病是无法治愈的,只能通过药物或者生活方式的改变来控制和干预。那么,对于糖友们来说,日常生活中,到底有哪些方面需要格外注意呢?

1、谨遵医嘱,合理用药

一旦确诊,“糖友”们需要到正规医院诊治,并在医生的系统指导下合理用药。如果发现血糖有稳定的趋势,也要即时就医咨询,切不可以擅自更改药物、调整药量。

2、健康饮食,科学用餐

饮食方面,“糖友”要做到“三宜”、“三不宜”。“三宜”,即宜吃五谷杂粮(如荞麦面、燕麦片等);宜吃豆类和豆制品;宜吃蔬菜(以绿叶菜和深色蔬菜为主)。“三不宜”,即不宜吃各种糖类和含大量淀粉的食物;不宜吃含高胆固醇的食物和动物脂肪(如脑、肝等);不宜饮酒。

3、坚持运动,适度锻炼

运动可以促进身体对胰岛素的敏感性,帮助控制血糖和体重。对“糖友”来说,建议进行一些中等强度的运动,例如步行、打太极、骑自行车、游泳等。另外,运动也不能过量,一周的运动时间控制在150分钟以上即可。

4、学习知识,避免盲从

很多“糖友”因缺乏相关知识,容易被鱼龙混杂的信息所迷惑,从而影响病情。所以,“糖友”要积极接受科学的健康教育,注意提高自我管理的能力。

5、自我监测,心中有数

日常的自我监测对于“糖友”是必不可少的,这样不仅能够及时了解自身血糖水平,还能为医生治疗用药提供科学依据。正常情况下,建议采取7点法(三餐前+三餐后2小时+睡前或夜间)进行全天监测,能够更全面清晰地了解自身的血糖波动情况。

既然提到了血糖的自我监测,就不得不提一下测糖的好帮手——血糖仪。如今,市面上有很多血糖仪可供选择,但是选用哪个品牌好呢?这里,小编为大家推荐强生稳捷血糖仪全新升级的智佳血糖仪。

强生稳捷血糖仪是来自美国的专业血糖监测品牌,专注血糖监测40年,在中国市场上的口碑也一直是名列前茅,有4500多家医院都在使用。智佳血糖仪作为强生稳捷血糖仪的全面升级款,不仅测量更精准,操作也更便捷、更方便。

1、高标准,测糖精确

智佳血糖仪采用独特的稳灵技术,可以在5秒内对每个血样反复校对500次,校正普通干扰物质的影响。此外,智佳血糖仪还采用英国原装进口的“稳悦”试纸,每片均含有实体黄金和钯金电极层,具有超强的导电性,能使电流移动更快更稳定,进一步确保测量的精确度。据悉,智佳血糖仪已经被国际认证机构(德凯)所认证,检测精度完全符合ISO15197: 2013标准!

2、易上手,操作方便

实际测量时,智佳血糖仪仅需0.4微升的采血量,几乎没有痛感,每日多次测量血糖,也不会有过大的心理负担。另外,智佳血糖仪还搭载了彩易安色彩识别技术,可以让患者清楚明晰地了解到自身的血糖值是否在正常范围内,蓝色是血糖低,绿色意味着血糖正常,红色代表血糖高。

3、便查询,蓝牙传输

为了方便“糖友们”记录血糖波动情况,智佳血糖仪还可蓝牙连接至“控糖关爱”小程序,并与稳糖社区公众号互联,无需手动记录。而且,通过蓝牙上传的数据,还会自动形成血糖信息彩色图表、7/14/30天血糖趋势总结和电子日志等,真正成为你的“私人血糖管家”!

糖尿病虽然是一场艰苦的持久战,但是谨遵医嘱、控制饮食、多加锻炼、坚持血糖监测就有可能有效控制。最后,小编愿大家都能有一个健康的好身体!

[责任编辑:linlin]

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