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1、减肥适量吃石榴不会胖。石榴是日常生活中比较常见的水果,其中所含热量较低,而且几乎不含有脂肪,所以不会直接导致肥胖。
2、其吃石榴比较麻烦,需要一边咀嚼一边吐籽,所以在此过程中能够消耗一定的热量;同时,吃石榴能够缓解饥饿感,可以减少后续其它食物的摄入,因此反而有助于减肥。
3、但是注意不能空腹吃石榴,否则会增加胃酸分泌,容易诱发胃炎。而且吃完石榴需要及时刷牙漱口,否则可能会促进牙结石或者牙菌斑的形成。
[责任编辑:linlin]
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看点:减肥吃石榴会胖吗 减肥期间吃石榴有可能长胖吗
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